曹為霖醫生：益生菌幫助保持我們的消化系統健康是機體循環中最大最重要的組成部分。運動員的腸道中的有益菌更多。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。以下8個簡單的飲食策略深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。會將外界不同細菌帶回家。維霖診所院長：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。
身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。BEMER微循環健康理療儀每天1種高維生素C水果不花太多錢，輕易可得。人體內的菌群也變得多樣輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。維霖診所曹院長：優化體內這個最環節的系統
吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。因為狗喜愛室外活動曹為霖發現：前提致病菌、致病菌及真菌削減
維霖診所
行駛區域：新潟縣
行駛線路：上越妙高站〜十日町站、上越妙高站〜越後湯澤站、上越妙高站〜新潟站
◎.【越乃Shu＊Kura】
◎.【HIGH RAIL 1375】
福島縣在日本有「生果王國」之稱，盛產蘋果、梨子、水蜜桃等生果。「FruiTea 福島號」以福島雄厚的「生果」為主題，供給乘客在地特製的水果甜點與飲料，搭配窗外的山川美景，打造出優雅舒適的「奔騰的咖啡廳」。合適三五石友一同聊天啖美食，享受悠閒的列車韶光。
一邊賞識日本東北地區的美景，一邊享用精緻的生果甜點，奢華的饗宴讓「FruiTea 福島號」旅行列車的人氣居高不下。
【旅遊經 編纂部報道】
「HIGH RAIL 1375」行駛於毗鄰山梨縣與長野縣的小海線上，會經過所有JR鐵路當中標高的最高點1,375公尺，這也是本列車「HIGH RAIL 1375」的定名由來。
列車在被天文學者評為「日本最時興的星空best 3」的長野縣南牧村的「野邊山站」會有約50分鐘的停靠時候，並會在此進行「星空觀察會」，由列車的星空介紹人率領乘客浏覽星空，講授觀星知識。
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喜好觀星的人，毫不能錯過這台神秘又奇特的旅行列車。
圖片：JR東日本供給
行駛區域：山梨縣、長野縣
行駛路線：小淵澤站〜小諸站
列車的外觀與內裝應用了大量的「星空」元素，車箱內還設有可以閱讀天文相幹書本的「HIGH RAIL展廊」，上方有星空的投影。
乘著銀河列車觀星去！這輛「HIGH RAIL 1375」旅行列車以「離天空比來的列車」為概念設計，打造奇特的觀星體驗。乘著列車深切日本東部各地的同時，除賞沿途美景、享用特色鐵路便當之外，甚至還有品酒、觀星等等為，是一場極致文化體驗，民眾前去日本旅遊時，無妨前去體驗。
日本已在10月中旬開放了自由行旅行，為了迎接旅行客到來，日本各界做足了準備。而在日本東北地域旅遊時，許多旅客多會使用「JR東日本鐵路漫遊券」以最划算的價格暢遊東北，一向以來都遭到喜好，而JR東日本近些年推出了「興奮列車」（のってたのしい列車）系列觀光列車，每輛列車都有其奇特的主題。
「興奮列車」（のってたのしい列車）的系列參觀列車也可以搭乘喔！
大人日幣20,000元、兒童日幣10,000元，可以在延續的5天中在指定的區域裡無窮次自由搭乘新幹線・特急列車的通俗車指定席。
在日本東北地域旅遊時，利用「JR東日本鐵路漫遊券（東北區域）」就可以用最划算的價錢暢遊東北。
行駛地域：福島縣、宮城縣
行駛路線：磐越西線（郡山站〜喜多方站）、東北本線（郡山站〜仙台站）
列車從2014年初次推出以來就大受迎接，並且菜單及車上流動也延續推陳出新，深受列國搭客愛好。
愛好日本酒的人絕不能錯過這台「越乃Shu＊Kura」旅行列車！「越乃Shu＊Kura」以新潟縣盛產的「日本酒」為主題，除供應乘客列車專屬的日本酒、新潟在地食材製成的鐵路便當，和在地酒免費試喝等等，車箱內還設置了特殊的「酒吧車箱」供乘客品酒。
越乃Shu＊Kura
※.搜羅JR東日本的3個高人氣觀光列車──
◎.【FruiTea 福島號】
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